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Le Dr Anna Waters, jeune biologiste de l’Institut marin de Bay Cove, travaille sur un procédé pour inverser le blanchissement des coraux. Dans l’espoir d’obtenir un siège au sein du comité de l’institut, elle doit faire financer son projet « Sauvons le récif » en le présentant à une commission municipale. Elle va alors devoir collaborer avec Liam Smith, ancien champion de surf reconverti par dépit en moniteur de plongée, pour convaincre cent habitants de venir soutenir le projet de sauvegarde le jour de l’audience....

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Lorsque Billie revit différentes versions du même rendez-vous, elle se rend compte qu’elle est dans une boucle temporelle créée par sa mystérieuse nouvelle petite-amie dont elle doit sortir à tout prix....